Bejegyzések Egészség kategóriában

Megéri szedni a kollagént? 

A kollagén azon fehérjék közé tartozik, melyek az emberi és az állati szervezetben a legnagyobb mennyiségben vannak jelen. A kollagén szerepe, hogy segít a bőr rugalmasságának biztosításában, valamint segít megőrizni az ízületek és a csontok egészségét. Alapvetően a kollagént az emberi szervezet maga is elő tudja állítani természetes módon, külső…

Tovább a cikkhez

Étrend-kiegészítők kezdőknek

A kérdés, ami sokakat foglalkoztat: miért érdemes élni a táplálékkiegészítők biztosította előnyökkel? Többek között azért, mert ezek a pozitívumok valóban kézzel foghatóak, érezhetőek és érzékelhetőek. Ráadásul a tiszta forrásból érkező támogatást a szervezet sokszorosan meghálálja. Valamint azért, mert napjainkban a táplálkozáson keresztül töredékmennyiségű vitamin, ásványi anyag és egyéb lényeges összetevő…

Tovább a cikkhez

Szigorodhatnak a dohányhelyettesítőkre vonatkozó szabályok

Néhány hete a Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti hatósága jogszabály-módosítást készített elő, mely szerint szigorítanák a dohányhelyettesítő termékek értékesítésére vonatkozó szabályokat. Jelenleg dohányterméket ma Magyarországon kizárólag Nemzeti Dohányboltokban lehet értékesíteni. A szabályozás azonban nem vonatkozik a különböző dohányzást helyettesítő, egyre népszerűbb, alternatív termékekre, mint például a hevítőrudakra. Ezen szándékoznak változtatni a jogszabály-módosítással.…

Tovább a cikkhez

Futás, kerékpározás a legjobb kardió?

Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a kardió a zsírégető edzések túlnyomó részét alkotja, különösen a versenyekre való felkészülés során. A kardió edzés sokféleképpen nézhet ki – valaki hetente kétszer csinál 20 perc kardiót, mások naponta kétszer kardióznak, de vannak olyanok is,…

Tovább a cikkhez